全面的家庭健身与 Relevé
与Rachel的Relevé是一款可在iPhone上使用的生活方式应用程序,专注于将高质量的barre锻炼和瑜伽流直接送到用户的家中。该应用程序提供了barre、瑜伽、力量训练、芭蕾舞和普拉提的独特结合,适合各种健身水平。其主要目标是增强肌肉耐力、稳定性、平衡和姿势,同时通过身心意识促进整体健康。
Relevé提供超过150节课程,每周发布新内容,满足不同受众的需求,选项包括强度较大的barre锻炼和温和的瑜伽拉伸。用户可以参与有效且以结果为导向的课程,旨在让他们在健身旅程中保持动力和兴奋。这款应用程序是任何希望将正念运动融入日常生活的人士的绝佳选择。